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世にも恐ろしい薄着のシーズンが近付いていますね。
いや、もう来てますね⤵⤵

ダイエットに興味のある方、挫折している方

 

飽きずに続けられる置き換えダイエット食の美穀菜で、とりあえず短期間だけチャレンジしてみませんか？リバウンドしたっていいじゃないか！

筆者は何も考えずに食べたいだけ食べていたらあっという間に10kg増え、朝食で置き換えダイエットをして2ヶ月で8kg減り、調子に乗って再び大好きな米を朝から食べていたら3kg戻りました。

ちょっと体重落ちたからって調子に乗ると痛い目に合います。

筆者のダイエットは永遠に続く．．．
人生はチャレンジの連続だ！！

．．．ということで、美穀菜をご紹介します。

置き換えダイエットで瘦せるの？？

と、疑り深い方、口コミを読んでくださいね。

皆さんがんばっておられますよ。


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↑定期便ではありませんが、定期便は更にオトクです。

美穀菜の特徴

保存料、着色料不使用。

17種の国産穀物＋10種の国産野菜使用。
美味しさにとことんこだわっている。

クロロゲン酸（ポリフェノールの一種）配合で
燃やす力をサポート。

6種のフレーバーで飽きずに続けられる。

1食59kcalと驚異的！（水に溶かした場合）

（牛乳197kcal,豆乳151kcal、低脂肪牛乳155kcal）

 

水、牛乳、豆乳、などのお好きなもので溶かしてＯＫ！

ヨーグルトに混ぜて、その上にフルーツを少しトッピングしても飽きずに続けられます。

ただし、カロリーは増えますｗ
トッピングは時々にしてくださいよ？

甘みが足りない方は、はちみつをプラスするのも
オススメ。

注）砂糖はダメですからね？



＼考えてる時間はない！こちらから⇩／

　　　口コミも見れます

口コミ

『他の置き換えダイエットを試してきましたが、これが一番美味しいです』

『どのフレーバーもとても美味しくて朝食代わりに飲んでます。飲みやすいです』

『4ヶ月飲んで7kg瘦せました。美味しいので続けても苦になりません。目標体重までもう少しなのでがんばります』

『水に溶かして飲んでいますが、他社のイチゴやバナナ味が苦手だったのでこちらの‘’和テイスト‘’が美味しいし、腹持ちいいので良かったです』

『今まで試してきた他のものより腹持ちが良くて、便通も良くなって体重も落ちてきています』

『色々試しましたが、価格、栄養、腹持ち、便通、どれをとっても美穀菜が一番良いです』

他社のものより、

・美味しい
・腹持ちが良い
・継続しやすい
・便通が良くなり、体重もちゃんと落ちている

といった声が多くありました。

便通が良くなるのは健康維持にも大切なことなので一石二鳥ですよね！

筆者は1日滞るだけで、腹痛＆気持ちが悪くなってしまうので毎日必死です！

米好きのため米を断つのは過酷なので、せめて1日1回は食べたいので、夕食はおかゆにしようと思う今日この頃です。

皆さんは美穀菜でしっかり栄養バランスを取って、リバウンド回避してくださいね。

平日は置き換えダイエットをがんばって、土日は普通に食べているという口コミもありました。

それもいいですよね。ストレスを溜め込まないためにもチートデイも必要です。
土日にご褒美が待ってる！と思えば、平日がんばれますから！

 

悪い口コミ

まずい！といった口コミがチラホラ．．．

恐らくプロテイン自体、口に合わないのかもしれません。

プロテインは少しとろみがあるので、とろみを好まない方にはフレーバーの味云々以前に、食感が嫌なのかもしれませんね。

慣れている方は水で溶かしても美味しく感じますが、初めての方や慣れていない方は牛乳などで飲むことをオススメします。

筆者は牛乳がイチオシです！

 

　　　　　　＼公式以外はこちら⇩／

メリット・デメリット

・メリット

 

・6種のフレーバーで飽きずに継続できる

・驚異の低カロリー

・腹持ちが良い

・便通が良くなる

・栄養バランスバッチリ

・クロロゲン酸配合で燃やす力をサポート

 

・デメリット

 

・プロテインが苦手な方はチャレンジできない

・腹持ちが悪いと感じる方もいる


オオバコ種皮から作られた食物繊維は、水分を含むと30倍に膨らむので満腹感を実感でき、腹持ちもいいと思いますが、どんなことでも個人差はあるので試してみなければわかりません。

 

ダイエット経験者の自分に対する筆者の思いは、『食べすぎたからポチャッたので、腹持ちが悪くてすぐ腹が減るのは仕方ないよなー！忍耐忍耐！』と思ってます。

筆者も引き続きダイエットに挑みます！

皆さんもファイトですよ☺

 

　　　　　＼行動あるのみ／